音楽

音楽の力がすごい!?聴くメリットや効果を考察!

音楽の力がすごいの?聴くメリットや効果を考察!素人的に実験も!

音楽は、

ヒトを元気にする力があります。

何気なく聴いてる間も

脳を活性化させ緊張ストレスを緩和します。

皆さんは、音楽が持つ別のパワーを知っていますか?

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音楽の力とは?

音楽療法としても

介護で認知症に効果あり

記憶を定着させる効果があるんです。

音楽療法とは・・・
歌う・演奏する・聴くなどの活動を通じて、体や心の問題を良い状態に向かうようサポートする治療法。

音楽って

聴くだけじゃない!

使い方で

大きなパワーを秘めてる!!

まだ歴史の浅い分野でもあり
心理学や脳科学と絡めながら研究されています。

未知の世界って感じですね

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音楽を聴くメリット

(聴く以外のメリット

  1. 脳を活性化させる
  2. 精神状態を改善する
  3. 社会性をはぐくめる

1・2・3を身近な経験で言うと

. 好きな音楽を聴いたとき、やる気がでませんか?

. 疲れた時、失恋した時、気持ちが落ちたなぁって時
癒されることや元気づけられますよね

. ライブに行ったら知らない人と仲良くなれたとか、
音楽の場って仲良くなれやすいですよね。

これなんです!!

さらに

医療・介護の分野でこそ音楽の力が効果大!

認知症予防として
介護でも活用されてる!

日本ではマイナーかもしれませんが

海外ではすでに、

医療や介護の分野で音楽ケアとされています。

将来、認知症対策をしたいってとき、

音楽が好きな人にとって

好きなことをして予防策がとれる

一石二鳥なものの気がします(笑)

しかし!


認知症に効く音楽はクラシックだそう


特にモーツァルトが適している!


ロック系が好きな僕には相性が良くないかも・・・(´_ゝ`)

音楽の力は身近にあり!?

学生時代思い出して下さい

部屋にこもって
勉強していた時期がありませんでしたか。
(受験やテスト前)

自分もそうでしたが、

音楽を聴きながら勉強してる人って
結構いませんでしたか?


無音で勉強するよりも、

好きな音楽をかけて

勉強するほうがはかどってたし、


暗記も集中も効率も
よかった覚えがあります。

脳に何かしら影響を

与えてるのではないでしょうか?

気持ちに作用する音楽の力

あとは、音楽聞いたときって

心が癒されたり元気づけられたり

影響をもらいますよね。


例えば
ランニングしてる人のイメージって

音楽聴きながら走ってる

あのときって、

アドレナリンが出る感じですよね

自分のテーマ曲のような
走るやる気出ますよね


つまりは・・・

心とカラダの栄養補給

みたいなもんなんです。

そう思うと
エンターテインメントにとどまらない

使用方法があるんだなぁって改めて実感(^-^)

僕はすごく音楽が好きで、


好きな曲を聴くと元気が出るし

その場その場の雰囲気を作る働きが

不思議だなぁて思う。

僕の聴く流れとして、


昼はロック・ハードロック系でガンガンに、
夜はジャズ・ファンク・スローロック・R&Bなしっとり系

流すスタイルです。

皆さんは、どんスタイルですか?

生活に合わせて音楽を変える派でしょうか?
好きなジャンルを、とことん聴く派でしょうか?

または

今日は家でパーティするから
彼女がくるから


ヨガするからとか
リラックスしたいとか


用途に合わせて私たちは音楽をかけます。


音楽を流すだけで
雰囲気や空間が作られるし

常々不思議な気持ちになってる僕です。

それを生み出す

音楽家やバンドの人たちってすごい!

ここで実際に、実験!

音楽の力がすごいの?聴くメリットや効果を考察!素人的に実験も!

・音楽で作業スピードは変わるのか?
バンド系の激しめな曲を聴きながら・・・と
しっとり系おしゃれな曲を聴きながら・・で!

実験方法

部屋の片づけと掃除をする。かかった時間を計る。  

やることは・・・

  • 家具、机、窓、床の拭き掃除
  • 洗い物

(条件)

  • 時間は気にしない
  • 拭く箇所、洗い物数、やることを全く同じに

実験結果!

  • バンドなどロック系は、
    かかった時間40分!
  • おしゃれなゆったりめな曲は、
    かかった時間50分!

やっぱりロック系のほうがテキパキ動けました。

日常生活での何気ない実験ですが

身をもってヒントがわかるかもしれないと
今回、つい気になり実践しました。

音楽の力まとめ

人間の脳って単純のなのかな?
この差って何なんだろう?

やっぱり人に影響を与えてるってこと?

脳が活性化してる証拠な気がします。


音楽が与える影響て未知数な気がします。

運気を上げる周波数だとか
色々言われてますが

未知数なことがまだまだある気がします。

皆さんも別の視点で、音楽を活用してみてはいかかですか?

今回は音楽の力について書いてみました。

今日のまとめ

・音楽は脳にとっていい効果をもたらす

・ヒトの気を上げるビタミン剤

・音楽の使用方法には未知の可能性がある

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