TAKUYA∞の肌や若さを保つ秘訣は？食生活がストイックだった！

数々のヒットソングを出すバンド活動からクリエイティブな面でも影響を与えているUVERworldボーカルのTAKUYA∞さん。

実は、今年でもうアラフォーときいて、視聴者やファンの間で、ルックスの若さが話題をよんでいます。

こんな、かっこかわいいの４０歳がいるのか？

と思ってしまいますよね。

俳優さん並みに肌もキレイですし、食生活など日頃気を付けていることがあるのか気になり調べてみました。

TAKUYA∞さんの若さの秘訣を以下でまとめました。

TAKUYA∞の若さの秘訣①運動

TAKUYA∞さんを見ると昔とあまり変わっていない、という印象が強いです。

肌もハリがあってステージ上のパフォーマンスもエネルギッシュ。

この秘密を調べてみると、

日頃からの運動が関わっていました。

 

むちゃくちゃライヴが出来るようになってきたかな。無茶しても、体と喉が全然平気になってきた。“今日は喉つぶしたろ！”って思っても絶対潰れへん、もう極めたね。昔と今とではロックバンドの在り方が変わってきていると思う。不摂生をするのがロックミュージシャンじゃなく、ネオバンドマンはアスリートと同じだと思っていて。メダリストとかアスリートは、普段の食事や私生活のちょっとしたことにも神経を張り詰めていて、そういう人達と友達で直接話を聞ける状況にあるから、自分も同じレベルに持っていけているというか。

　　　　　　　　　　　　　　　引用：ranking boxインタビューより

TAKUYA∞さんの考えとして

としていて体調管理に気を使っているようです。

 

ランニングを取り入れ、毎日10㎞走るほどで
スニーカーにこだわったり、アスファルトの固さも分かるようになってきたそうです。

 

プライベートでは、アスリート関係の人からも影響をもらっているぐらいこだわりを持たれています。

化粧水もあるかもしれませんが、
運動により代謝が良くなることで肌もキレイに保てているのかもしれません。

 

 

TAKUYA∞の若さの秘訣②食事

プライベートで、TAKUYA∞さんが心がけていることに、食事の面です。

を実践しているそうです。

本人曰く、「修行僧のような生き方をするのが得意」

と以下インタビューでもコメント

小麦粉を一切摂らずにいると、脳にかかった霧みたいなものがスッキリ晴れて集中力が上がるんですよ。まだ始めて2日目なんですけど、14日間続けると効果が見えてくるらしくて。プロテニスの（ノバク・）ジョコビッチ選手が本を出していて、今そのメニューでやっているんです。とにかく体をアスリートのように最高のパフォーマンスに持っていける状態にしたいんですよ。まずは、さいたまスーパーアリーナ2Daysを見据えつつ。いや、全然キツくないですね。僕、そういう修行僧みたいな生き方するのが得意なので(笑)。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　引用：ranking box インタビュー

 

TAKUYA∞さんが心がけている食生活は、

グルテンフリーを軸とした肉や野菜、麺など。

上記引用にもあるようにジョコビッチ選手が書いた「ジョコビッチの生まれ変わる食事」という本を読んでから、グルテンフリーの食事法をやると決めたそうです。

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ノンカフェインは、医者からも声帯を保つのにいいと言われ、素直に実践したそうです。

以前まで、リハでは、コーヒーを飲み、チョコレートを食べて、
栄養ドリンクを飲むって人だったそうで、断絶してから快適になったと言います。

そしてアルコールは、年３回と決めたり、１年間途絶えさせて体をクリアにしたりと実践していたそうです。

1年間、まるっと酒を止めた体がほしいなと思って今年はゼロにしました。とにかくこの1年はいいステージをすることにすべてを注ぎ込もうと。そうやって決めたことをちゃんとやれていることで心も健康になりますから。猟奇的かもしれないけど(笑)、それができへんようなら何をやってもおもしろくないので、僕は。

　　　　　                                                  　引用：ranking box インタビュー

食事法で内面からも美肌や変わらない体型を維持できているのではないでしょうか。

身体管理のことで気を付けて継続するってなかなか難しいことなので、TAKUYA∞さんのストイックさが伝わってきますね。

まとめ：TAKUYA∞の肌や若さを保つ秘訣は？食生活がストイックだった！

今回は、UVERworldのTAKUYA∞さんが若さの秘訣について探ってみました。

肌のキレイさや年齢を感じさせない若さなどの秘密は、以下です。

やっぱり、運動や食事って結果が表に現れるものなんですね。

現在４０歳と逆に年齢不詳？て思ってしまうほどのTAKUYA∞さんの、若さとカッコよさの秘訣でした。